Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1428 kcal
|
Gras: 66,88g | Prot: 81,52g | Carb: 125,06g.
Colazione: Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриная Грудка. Cena: Кофе с Молоком, Банан, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Кофе с Молоком, Чай, Гематоген. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di OlgaRiger
|