|
Сподіваюсь, першою літеру 7 на вагах в мене більше не буде, лише тілько якщо колись спланую вагітність, в звичайному режимі важити як якась тітка, яка за собою не слідкує я більше не хочу. Боже дай сил не опустити руки🙏🏻 В мене 2 мети: покращення здоров’я та гарне, підтягнуте тіло (позбутися рятувального круга, більш худі ручки, зменшити нябряклість). Амінь.
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 80,34g | Prot: 99,97g | Carb: 145,00g.
Colazione: Malbi Chocolatier Sweets Collection, Golden Kings of Ukraine Масло Расторопши, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Болгарский Перец, Яйцо-Пашот. Pranzo: McDonald's Макшейк Ванильный, McDonald's Биг Тейсти. Cena: Dulano Куриная Колбаса, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Болгарский Перец. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|