Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 65,91g | Prot: 61,34g | Carb: 181,77g.
Colazione: Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Арла Сыр Арла Натура Light, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Магнит Банан, Клубника, Самокат Голубика, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Pranzo: Додо Пицца Маргарита Средняя на Тонком Тесте, Додо Пицца Паста Карбонара, Додо Пицца Пепперони, Додо Пицца Картошка . Cena: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Клубника, Лев Голицын Шампанское Брют. Di più...
|
|
1638 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 18 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 36 minuti, Riposare - 14 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|