Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2514 kcal
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Gras: 100,96g | Prot: 206,48g | Carb: 198,20g.
Colazione: Aldi Greek Yogurt 0%, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Aldi Unsweetened Soya Milk, Walnuts, Aldi Organic Porridge Oats, Bananas , Blueberries , MyProtein Impact Whey Protein. Pranzo: Baresa Pitted Black Olives, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, The Collective Dairy Kefir, Beetroot, Apples , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Pulse Bites - Sour Cream & Chive, Nairn's Cheese Oatcakes, Orange, Cherry Tomatoes, Birchwood Chicken Koftas (6 Pack). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Tesco Baby Spinach, Aldi Turkey Mince 7% Fat, Lidl Simply Chopped Tomatoes, Red Kidney Beans (Canned) . Snacks/Altro: Red Sweet Pepper, Aldi Scottish Rough Oatcakes, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Creamfields Low Fat Cottage Cheese. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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