Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
|
71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1926 kcal
|
Gras: 79,92g | Prot: 79,11g | Carb: 181,19g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Клубника, Вареники с Творогом, Русский Продукт Хлопья Овсяные (Геркулес Традиционный) 15 Мин, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Коломенское Батон Нарезной. Pranzo: Самокат Затяжное Печенье «Мария», Яйцо Всмятку, Борщ, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чудо Пудинг Шоколадный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Cena: Вкусно и Точка Биг Хит. Snacks/Altro: Хрустим Сухарики Сметана, Ананас, Вино Сухое. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|