Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2022 kcal
|
Gras: 60,82g | Prot: 74,67g | Carb: 230,35g.
Colazione: Академия Кофе Каша Дня Кукурузная, Замороженные Ягоды, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Торт Маракуйя, Каждый День Слива Замороженная , ВкусВилл Гречневые Хлопья Быстрого Приготовления. Pranzo: ВкусВилл Творог Козий, Виктория Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Cena: Starbucks Бутерброд с Мясом Птицы и Грибами , Сыр Камамбер, SPAR Овощи на Пару, Печеное Яблоко, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Canti Вино Красное Сухое. Di più...
|
|
1997 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Джуля Барбусян
|