Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 80,20g | Prot: 109,86g | Carb: 153,72g.
Colazione: С.Пудовъ Разрыхлитель, С.Пудовъ Мука Овсяная, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Pranzo: Умалат Сыр Четук, ВкусВилл Масло Гхи, Редис, Огурец (с Кожурой), Лента Креветки Королевские Вареные. Cena: Черешня, Лента Варенье Вишневое без Сахара, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Altro: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Вязанка Колбаса Докторская, Черешня, Конфета, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная, Кекс с Черникой без Сахара. Di più...
|
|
1876 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Inn@0309
|