Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2513 kcal
|
Gras: 90,08g | Prot: 181,77g | Carb: 241,50g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Сыр Фламан, Груша, Nordic Овсяная Каша, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Alpro Hazelnut & Pecan, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Котлеты Жирная Телятина, Barilla Макароны. Cena: Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром и Картофелем и Укропом. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Соус Ткемали, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Морковь. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|