Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 38,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2588 kcal
|
Gras: 95,20g | Prot: 207,87g | Carb: 226,50g.
Colazione: Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Банан, Груша, Alpro Hazelnut & Pecan, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Cena: Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты Жирная Телятина, Еко Икра Овощная, Болгарский Перец, Помидоры, Hochland Фетакса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Altro: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Самокат Соус Ткемали, Буше Сыр Имеретинский, Яйцо, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Овощная Смесь для Сэндвича . Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|