Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2343 kcal
|
Gras: 77,84g | Prot: 212,96g | Carb: 197,93g.
Colazione: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Голубика, Груша, Nordic Овсяная Каша, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Alpro Hazelnut & Pecan, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Polar Медальоны Лососёвые. Cena: Помидоры, Болгарский Перец, Hochland Фетакса, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Snickers Лесной Орех, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|