Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 68,02g | Prot: 161,39g | Carb: 95,71g.
Colazione: Яичница, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Американо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Киприно Сыр Лайт 15%. Spuntino Mattutino: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Pranzo: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Филе Индейки. Cena: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Филе Индейки. Dopocena: Голубика, Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AngelikaKhrist
|