Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2023
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 54,76g | Prot: 88,92g | Carb: 142,58g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Pranzo: Руккола, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Гречка Отварная, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Cena: Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Go Nuts Чернослив, Золотой Стандарт Мороженое Сэндвич . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayana_baizhomart
|