Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 41,51g | Prot: 84,68g | Carb: 178,77g.
Colazione: CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Café, Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito. Pranzo: Mexerica, Macaxeira Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Arroz com Cenoura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Maçãs Fuji, Feijão Fradinho Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macaxeira Cozida. Snacks/Altro: Laranja Pêra, Bimbo Rap10 Integral, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nandanegrao
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