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I fasted the day before taking this
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 50,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 48,92g | Prot: 199,45g | Carb: 125,28g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, Alpine Fresh Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Pranzo: Honeycrisp Apples, G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ole Extreme Wellness Fat Free Tortillas, Spinach. Cena: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Red Sweet Pepper, Cauliflower Rice. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cwmcc930
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