Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 21,96g | Prot: 49,49g | Carb: 111,43g.
Colazione: Surlat Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Ideal Pan de Molde Integral Artesanal. Pranzo: La Fuente Natural Carne de Soya, Plátano, Ajo, Zanahorias Pequeñas, Cebollin, Espinacas, Acelga Cocida. Snacks/Altro: Castaño Cinnamon Roll, Loncoleche Leche Semi Descremada sin Lactosa. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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