Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 98,46g | Prot: 81,92g | Carb: 187,53g.
Colazione: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Pranzo: Skittles Кисломикс, Курица Вареная, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Виктория Овощи Жаренные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Глобус Шашлык Свиной. Snacks/Altro: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Mentos Жвачка, M&M's M&M’S с Арахисом, Клубника, Craft Лимонад Botanic Flavours. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya_nur12
|