Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 85,64g | Prot: 66,35g | Carb: 48,47g.
Colazione: Winiary Majonez z Olejem Awokado, Go Vege Wegańskie Plastry z Pistacjami, President Camembert Naturalny, Cucumber, Tomatoes, Ryneczek Lidla Szpinak Młody, Baby, Radish, Activlab Fit Kakao Wysokobiałkowe, Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, All Nutrition Frulove in The Jelly Mango and Passion Fruit, Balviten Mini Bun High Protein Sesame. Pranzo: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy Bez Laktozy, Mlekpol Mozzarela, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Well Well Falafel Z Bobem, Lidl Warzywa Na Patelnię Po Chińsku , Better Than Foods Spaghetti Konjac 9 Kcal, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej. Snacks/Altro: Alesto Orzechy Włoskie, Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Legal Cakes Cloud Nine, Cambiolabs Keto Sucharki Low Carb. Di più...
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1966 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di olisow
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