Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1071 kcal
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Gras: 29,90g | Prot: 36,43g | Carb: 164,56g.
Colazione: Chocolate Covered Almonds, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Kellogg's Special K Chocolate Negro, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Strawberries . Cena: Potato. Snacks/Altro: Real Foods Corn Thins, King's Hawaiian Sweet Pretzel Slider Buns. Di più...
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2524 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Cucinare - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Guardare la TV - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marta TM
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