Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2023
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 46,17g | Prot: 141,19g | Carb: 191,51g.
Colazione: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Pranzo: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Egersund Паштет из Красной Рыбы, Помидоры, Reggia Spaghetti Nutri Bio, Tartufi Salsa De Trufa Negra, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), World's Rice Rice Basmati&Wild, Egersund Котлета З Морепродуктів. Snacks/Altro: Power Pro Протеиновый Батончик (Фисташковое Пралине), Veln Шоколадный Сырок, Smart Food Конфета «Canna», Smart Food Конфета «Amaranth S». Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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