|
Это результат одного голодного вечера и подсчёта калорий.
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 89,19g | Prot: 98,55g | Carb: 156,71g.
Colazione: Granolife Гранола Клубника-Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Солнышко Хлеб, Авокадо Авокадо, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Pranzo: Домик в деревне Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Морковь по-Корейски, Лента Спаржа по-Корейски, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Мираторг Котлета из Индейки, Макароны Отварные, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Royal Cake Вафли без Сахара, Магнит Truffles. Cena: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Сыробогатов Сыр Мааздам, Солнышко Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Royal Cake Вафли без Сахара. Snacks/Altro: Watt-N Soy Protein Isolate Chocolate, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di akkula19952
|