Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2023
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 61,67g | Prot: 80,99g | Carb: 154,44g.
Colazione: Каждый День Сыр Моцарелла Мини, Лента Хлеб с Отрубями в Нарезке, Nescafe Кофе Растворимый, Кальве Черри Кетчуп, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 15%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Плов с Куриной Грудкой, Каждый День Сыр Моцарелла Мини. Cena: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Ашан Киви, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Altro: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яблочное Варенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлана280182
|