Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2023
|
97,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 94,03g | Prot: 94,41g | Carb: 211,91g.
Colazione: Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара", De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Черкашин Колбаса Русская, Белебеевский Сыр Российский. Pranzo: Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухари, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Сахар, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Обычные Блины, Поставы Городок Сыр Пармезан, Шебекинские Рожки Отварные, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Altro: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|