Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2023
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 70,94g | Prot: 67,59g | Carb: 143,99g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Гречка Отварная, Шашлык из Свинины. Cena: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Простоквашино Кефир 2,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Altro: NAR Гранатовый Сок, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|