Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 53,81g | Prot: 36,15g | Carb: 165,42g.
Colazione: Курага, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Манго. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Delicados Nachos Оригинальные. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Бурже Хлеб Многозерновой, Пятерочка Манго. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|