Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2023
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 70,50g | Prot: 95,76g | Carb: 134,42g.
Colazione: Cupcake Stories Капкейк Красный Бархат, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Курага, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Творог 5%. Pranzo: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Кабачки, Цветная Капуста, Лук, Агро-Альянс Бурый Рис, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Cena: Сыр Чеддер, Яйцо Куриное, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, ITLV Маслины без Косточки, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Мандарины, Клубника. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|