Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2015
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3811 kcal
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Gras: 174,76g | Prot: 195,19g | Carb: 362,88g.
Colazione: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas, Cottage Cheese, Well Pict Strawberries, Krispy Kreme Glazed Cake Doughnut Holes. Pranzo: Hunt's Bold BBQ Sauce, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Frito-Lay Classic Potato Chips, Beef Brisket, Bear Naked Nutty Double Chocolate Layered Granola Bar. Cena: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Snacks/Altro: Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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