Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 50,27g | Prot: 115,98g | Carb: 149,00g.
Colazione: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Магнит Банан, Семейные Закрома Хлопья Три Злака, Фермерское Подворье Творог 5%. Pranzo: Макфа Вермишель Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Ritter Sport Молочный Шоколад Солёная Карамель, Магнит Яблоко, Свеклы, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vazheva56
|