Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2015
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 49,85g | Prot: 65,26g | Carb: 144,08g.
Colazione: Oatmeal with Fruit, Silver Hills The Big 16, Butter. Pranzo: Grapefruit (Pink and Red and White), Kirkland Signature Greek Yogurt - Plain, Non Fat. Cena: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Altro: Skinny Girl Stevia, Starbucks Americano, Half and Half Cream, Sweet Leaf Sweet Drops - English Toffee, Organic Valley Half & Half, Coffee. Di più...
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1959 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di JerseyCapone
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