Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 54,27g | Prot: 57,42g | Carb: 193,81g.
Colazione: Сладонеж Вафельные Трубочки , Майонез, Сметана 20%, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лукоморье Конфеты, Греческий Салат. Cena: Рис с Карри. Snacks/Altro: Хлебный край Квас, 3 Корочки Сухарики Ржаные со Вкусом Малосольных Огурцов. Di più...
|
|
2013 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 39 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 4 minuti, Riposare - 11 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore e 21 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|