Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
|
34,8 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 49,11g | Prot: 117,90g | Carb: 185,19g.
Colazione: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Американо. Pranzo: Соус Азиатский, Рыбландия Креветка Ваннамей Очищенная с Хвостом, Приправыч Крахмал Картофельный, Щебекинская Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). Cena: Увелка Перловка, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Сулугуни, Ашан Шампиньоны, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%, Milka Молочный Шоколад, Snickers Snickers Stick, Макдоналдс Американо, Простоквашино Сливки 10%, ЯНТА Ряженка Термостатная 4%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Orbit Жвачка. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brsvmrrrr
|