Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 69,49g | Prot: 117,07g | Carb: 183,15g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Блины на Молоке, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Помидоры. Pranzo: Помидоры, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Домик в деревне Кефир 2,5%, Окрошка. Cena: Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Запеканка с грушей, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем , SPAR Пирог с Творогом. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Almera19
|