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Lanjuutttt
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 57,89g | Prot: 60,58g | Carb: 172,72g.
Colazione: Nasi Putih, Ikan Asin, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Indomie Mi Goreng. Cena: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Ikan Asin, Tempe Mendoan, Beorganik Chia Seed, Lemon, Teh Tawar, Madu, Sayur Lodeh. Di più...
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2314 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 3 minuti, Zumba - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 27 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadiafli
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