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lâchage du weekend...grisée par la perte j'ai foncé vers les petits excès....la loose! 🥺
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 68,20g | Prot: 75,96g | Carb: 67,14g.
Colazione: Café, Carrefour Pain Complet, Herta Bacon Tranches Fines, Oeuf. Pranzo: Café, Class'Croute Bowl Saumon. Cena: Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Monoprix Beurre Doux, Aubergines Cuites, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Di più...
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2779 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nanou2023
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