Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
|
156,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2501 kcal
|
Gras: 109,85g | Prot: 126,54g | Carb: 254,85g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Белый Хлеб, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Pranzo: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Хлеб Черный, Ретрит Селедка под Шубой, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго. Cena: Чай с Молоком и Сахаром, Пятерочка Булочка Техас, Запеканка творожная с маком и медом. Snacks/Altro: Konti Печенье-Сэндвич, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Шеф Хаус Шаурма с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет из Индейки. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asetina23
|