Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 58,75g | Prot: 77,63g | Carb: 132,17g.
Colazione: Mr. Ricco Майонез, Макфа Спагетти Отварные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo. Pranzo: Сахарный Песок, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Слобода Майонез, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Золото Пущи Сыр Тильзитер, Лаваш Армянский Ип Навасардян . Cena: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Виноград Черный . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|