Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 24,29g | Prot: 73,10g | Carb: 197,08g.
Colazione: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada, Calabaza Asada, Café, Whey Protein, Esgir Mix Cereales, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Principe Galleta Crema de Chocolate, Mercadona Sandía, Carne de Conejo, Paella Mixta, Pimientos Verdes, Hacendado Zanahoria, Hacendado Apio en Tiras, Calabaza Asada. Cena: Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Pera, Calabacín, Hacendado Zanahoria, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Yogur Natural 0%, Pomelo, Manzana Golden, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 21 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 48 minuti, Pulizia - 55 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Cucinare - 2 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 46 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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