Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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94 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2678 kcal
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Gras: 76,78g | Prot: 69,07g | Carb: 420,39g.
Pranzo: Pommes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Zapetti Sauce Tomate de Provence Languedoc, Auchan Torti Rapido, Maggi Arôme. Cena: Zapetti Sauce Tomate de Provence Languedoc, Maggi Arôme, Turini Spaghetti. Snacks/Altro: Pom'lisse Chips Nature, Zarewitsch Vodka, Carrefour Discount Galettes Bretonnes, St Michel Madeleine. Di più...
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3367 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 5 ore, Doccia - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 3 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 3 ore e 47 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di laetmoa
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