Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
780 kcal
|
Gras: 33,51g | Prot: 50,29g | Carb: 80,19g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Жареное Яйцо. Pranzo: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Power Pro Whey Protein Банан. Snacks/Altro: Bocconto Торт Карамельно-Ореховый. Di più...
|
|
1720 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di H_o_n_e_y
|