Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 66,12g | Prot: 111,62g | Carb: 126,62g.
Pranzo: Continente Folhado de Frango e Vegetais. Cena: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido), Azeite. Snacks/Altro: Somersby Apple Cider, Danone Yopro 25G Proteína Coconut. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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