Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 34,57g | Prot: 64,28g | Carb: 158,06g.
Colazione: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Гречка, Ашан Бифштекс Говяжий. Pranzo: Щи с Курицей. Cena: Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Финики. Di più...
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821 kcal
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Esercizio:
Sauna - 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 22 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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