|
48,3
48,1
48,1
48,1
48,2
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2036 kcal
|
Gras: 65,30g | Prot: 170,21g | Carb: 197,28g.
Colazione: Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Pranzo: Огородников Горчичное Масло, Пекинская Капуста, Редис, Моя Цена Минтай, Кабачки. Cena: Два Капитана Мидии в Рассоле, Now Foods Омега-3, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин, Моя Цена Клубника Замороженная. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|