Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1668 kcal
|
Gras: 74,46g | Prot: 109,58g | Carb: 133,69g.
Colazione: Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Ярмарка Овсянка. Pranzo: O'Zera Горький Шоколад с Солёной Карамелью, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Избенка Запеканка Творожная 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, PumpUp Whey Protein Bar Coconut , Агро-Альянс Нут Турецкий Горох. Cena: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Ёбатон Протеин Клубничный, Сарафаново Био Творог 5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Altro: Изюм, Haribo Жевательный Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|