Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 43,28g | Prot: 39,17g | Carb: 166,94g.
Colazione: Хлебец, Кофе с Сахаром, Lucky Days Рулет. Pranzo: Хлебец, Творог 9%, Сметана 15%. Cena: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Нектарины. Snacks/Altro: Сосиска, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Манго. Di più...
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1596 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di myamauana
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