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Bom dia ☀️
Bora não pode parar !
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 56,18g | Prot: 67,38g | Carb: 240,37g.
Colazione: Bauducco Torrada Salgada, Banana Nanica, Crepioca, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: McCain Batata Airfryer, Frango Desfiado, Tio João Arroz Branco, Vagem Cozida. Cena: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Altro: Peras, Faleiro Esfirra de Frango. Di più...
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2472 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mayara Mariano
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