Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 34,68g | Prot: 118,88g | Carb: 150,02g.
Colazione: Verde Campo Natural Whey Sabor Baunilha, Tirolez Creme de Ricota Light, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo de Galinha, Taco, Pão Francês. Pranzo: Carne Bovina Cupim Assado, Hortifruti Abacaxi, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Cuscuz (Cozido), Ovo de Galinha, Taco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana Prata, Italac Leite em Pó Integral, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Yoki Aveia em Flocos Finos. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di NathaliaMatos.19
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