Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2550 kcal
|
Gras: 77,26g | Prot: 147,18g | Carb: 348,84g.
Colazione: Яйцо, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, ARO Нектар Яблоко, Магнит Банан, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Pranzo: Огурец (с Кожурой), La Molisana Макароны, Пятерочка Лук Репчатый, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Индейка Стейк, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Морковь, Болгарский Перец. Cena: Вкус-во Кукуруза Воздушная с Солью, Магнит Банан, ВкусВилл Мороженое Сливочное «Кокос-Манго», ВкусВилл Мороженое Сливочное «Абрикос-Миндаль», Бон Пари Леденцы , Stelmas Вода, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|