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chequeo con mi nutricionista
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 52,36g | Prot: 92,73g | Carb: 122,67g.
Colazione: Pan Integral, Mate Amargo. Pranzo: Huevo Revuelto, Milanesa de Pollo al Horno, Arroz Blanco. Cena: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Snacks/Altro: Café con Leche Descremada, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal, Mani King Pasta de Maní Natural, Mermeladas (Bajas en Azúcar), La Serenísima Yogur Light. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucian4
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