Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 72,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 48,48g | Prot: 142,98g | Carb: 141,43g.
Colazione: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mrs Taste Mel, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo. Pranzo: Queijo Gorgonzola, Swift Ervilha, Tomates Cereja, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Heinz Ketchup, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Wheyviv Biscoito de Coco, Gomes da Costa Filé de Sardinha em Molho de Tomate. Snacks/Altro: Melão, Vigor Iogurte Protein Morango , Jasmine Wrap Espinafre, Président Queijo Prato, Wheyviv Biscoito de Coco. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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