Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2023
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 53,75g | Prot: 150,14g | Carb: 57,48g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 2,5%, Жар Птица Чиабатта, Киприно Сыр Лайт 15%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Pranzo: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. Cena: Жар Птица Чиабатта, Вареное Яйцо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Altro: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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