Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 53,57g | Prot: 148,66g | Carb: 58,10g.
Colazione: Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Жар Птица Чиабатта, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Cena: Киприно Сыр Лайт 15%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|